Teknoloji, tavsiye, deneyimler ve ilgimi çeken diğer konular...

Evin Yalnız Adamları: Babalar

Kızlar babalarıyla ilişkide tanıdıkları ilk erkeği, bir erkeğin kadına davranışını ve kendisinin bir erkek tarafından ne kadar sevilebileceğini görürler. Bu sevilmeye layık olma durumunun ilk test sürüşü babanın sevgisiyle yapılır. Babaları tarafından, koşulsuz, dolu dolu sevilen ve hayranlıkla izlenen kız çocuklar, sevilmeye layık olduklarına ikna olurlar ve karşı cinsle pek az dertleri olur. Aidiyetsizlik, duygusal olarak güvende hissetmeme, yetecek kadar sevilmeme, beğenilmeme duygularıyla yetişen kız çocuklar ise erişkin kadınlar olduklarında, ya babadan alamadıklarını kocadan tahsil ederler ve talepkârlığın zirvesindedirler, yahut bir lokmacık sevilmeye ömürlerini adarlar, yahut kimseye eyvallahsız ve duygusuz yaşamaya yeminlidirler. Bu hikâyenin final seçeneği çoktur ve ortak payda bu kadınların endişeli oluşudur.

Oğullar ise özdeşim yapacağı babayla ilişkisinde, bir yandan babasına kafa tutar diğer yandan onay ister. İki erkeğin iktidar mücadelesine sıkışıp kalmaz ise yeni babalık ve oğulluk epey irtifa kazanmıştır. Yeni babalar, otoritesi daha az, muhabbeti daha çok olan bir baba-oğul ilişkisi istemektedir. Ayarı tutturanların oğullarının kendileriyle de, kadınlarla da arası iyicedir. Babalar model alınırken, bir adamın bir kadınla ilişkisi de repertuvara eklenir ve vakti gelince çıkarılır. Oğulların babalık yapışı, maruz kaldıkları babalıkla yakın temastadır ve babalık geçmişte seyredilen babayla sahip olunan çocuktan öğrenilir. Kendi oğul olma meselesini temize çekmiş, babasından aldıklarını da alamadıklarını da kabul etmiş, “Yaşadıklarımdan iyisiyle kötüsüyle öğrendiklerim var, eklediklerim, çıkardıklarım var” diyen adamların babalığı da, kocalığı da pek güzel olur.

Pek sevgili babalar, çocuklar siz olmadan tamamlanamıyor, lütfen bunu aklınızdan ve gönlünüzden çıkarmayın. Çokça sevip kucaklamak, arkasından değil yüzüne övgü aktarmak, iktidar alanından vakti gelince geri çekilmek mühimdir. Muhabbeti yaşamak için dedeliği beklemeyin.

Ve pek sevgili anneler, söylemeden geçilmez, babaların çocuklarıyla kurdukları ilişkiden elinizi eteğinizi çekin lütfen. Kolay gele.

Psikiyatr Dr. Gülcan Özer

Yetişkinlerde Yaratıcılık Sonradan Gelişebilir Mi?

Öğrenme Tasarımcısı ve Yazar Ömür Doğan, yetişkinlerde yaratıcılığın öğrenilebileceğini, ancak bunun için öncelikle yaratıcılığımızı geliştirebileceğimize dair kendimize inanmanın öneminden bahsediyor. Yaratıcılığı engelleyen içsel ve toplumsal nedenleri fark edip ortadan kaldırmak, yaratıcılığın ortaya çıkmasının zeminini oluşturuyor. Yaratıcılığın gelişimi için geriye kalanlar ise; hayal gücünü daha fazla kullanmak, fikri en azından başlangıçta öldürmemek, fikirlerden başka fikirleri doğurmak ve fikirleri somutlaştırarak prototipler yapmak. “Yaratıcılık insanın iş hayatı için neler sağlayacak?” Sorusunun cevabına gelince; ortaya çıkan yeni meslekleri en iyi şekilde uygulamak için bireysel özellikler ve yaratıcı olma durumu süreçte başı çekecek.

Öğrenme Tasarımcısı-Eğitmen Ömür Doğan’ın yaratıcılık ve yaratıcı düşünme üzerine kaleme aldığı “Bir Ömür Yaratıcılık-Yaratıcı Yaşam Rehberi”, yaratıcılığın nasıl geliştirileceği ile ilgili pratik ve faydalı bilgilerin yer aldığı kitap; yaşamına yaratıcılık katmak isteyen üniversite öğrencisinden iş hayatındaki stajyere, üst düzey yöneticiden çocuğunun geleceğini düşünen ebeveynlere kadar geniş bir kitleye hitap ediyor. Ömür Doğan’a göre Dünya Ekonomik Forumu (WEF) tarafından 2025 yılında iş hayatında en çok ihtiyaç duyulacağı ön görülen 10 temel yetkinlikten ilk beş tanesi doğrundan yaratıcılık ve öğrenmeyi öğrenmeyle ilişkili. Yani yaratıcılığımızı geliştirir ve öğrenmeyi öğrenirsek geleceğin iş dünyasına daha hazır hale gelinir.

Geleceğin en temel 5 yetkinliğine bakacak olursak:

1. Analitik Düşünme ve İnovatif Olma

Çalışanın sorgulama ve olaylar arasında neden-sonuç ilişkisi kurmasına fayda sağlayan analitik düşünme becerisi, karşılaşılan olumsuz bir durum ve kriz anında daha soğukkanlı kararlar almayı ve olayları farklı açılardan düşünebilme avantajını sağlar. Objektif bir bakış açısıyla iş yaşamında kalıcı çözümler üretip yenilikçi ve inovatif yaklaşımlar yakalamak için yaratıcılık anahtar rolündedir.

2. Aktif Öğrenme ve Öğretim Teknolojileri

Günümüzde teknolojinin getirdiği yeniliklerden en etkin biçimde faydalanıp öğrenme stratejilerini bu doğrultuda planlamak aktif öğrenme sürecini besleyen önemli bir faktör. Unutulmamalı ki geleneksel eğitim yöntemleri kadar teknolojinin gerekliliklerini karşılayan öğretim teknikleri ve bununla aktif biçimde ilişki kuran birinin öğrenme süreci çok daha kalıcı olacaktır. Üstelik yaratıcılık ve öğrenme benzer şekillerde çalışır. Yani yaratıcılık ve öğrenme birbirini besler ve geliştirir.

3. Karmaşık Problem Çözme

Bugünün ihtiyaçlarına cevap vermek için yeterli olan bir bakış açısı belki de birkaç yıl sonra yeterli olmayabilir. İhtiyaçların tamamına büyük oranda karşılık verecek yetkinliği kazanmak ise karmaşık problem çözme becerisi ile mümkündür. Günümüzün karmaşık problemlerini çözmek yetmiyor artık, onları aynı zamanda yaratıcı bir şekilde çözebilmek, iş yaşamında fark yaratabilmek için çok önemli…

4. Eleştirel Düşünme ve Analiz

İster iş yaşamı ister günlük yaşam olsun, hedefinize ulaşıp verimli sonuçlar almanız için eleştirel bir düşünme süreci ve her açıdan analiz yapma becerisi en elzem yeteneklerden biridir. Unutulmamalıdır ki problemleri çözme adımındaki geniş perspektifli düşünmeniz iş hayatınıza artı değer katacaktır. Sorgulama, öğrenmenin ve yaratıcılığın başlangıç noktasıdır. Eleştirel düşünme süreci ve yaratıcılık birbirini takip eden, iç içe geçmiş, böyle kullanıldığında iş hayatında fark yaratmamızı sağlayan iki temel düşünme biçimi.

5. Yaratıcılık, Orijinallik ve Girişimcilik

Yaratıcılık ve orijinallik yansıtılmadan yapılan her iş dikkat çekme noktasında sınıfta kalır. Yapılan girişimcilik çalışmaları ile farklı ve özgün dokunuşlara imza atıp iş yaşamında öne çıkmak sizin yaratıcılığınızla doğru orantılı. İş hayatında ufacık yaratıcı dokunuşlar bile hem şirketler hem de bireyler için çok büyük farklar yaratabilmektedir.

Özgür Demirtaş, Gelecek Kaygısı Olan Gençler El Kaldırsın - Gençlere Mutlaka İzlettirin

Özgür Demirtaş, Gelecek Kaygısı Olan Gençler El Kaldırsın - Gençlere Mutlaka İzlettirin
Prof. Dr. Özgür Demirtaş, Gelecek Kaygısı Olan Gençler El Kaldırsın. Özgür Demirtaş gençlere gelecek kaygıları ve geleceklerini hazırlama ve gençlerin gelecek hayalleri ve gerçekleştirebilecekleri hakkındaki konuşması. Başarılı olanlar ile başarısız olanların farkı. Başarılı olmak için yapılması gerekenler, başarılı olma şartları, neden başarısız olunur, başarısızlık sebepleri. Doğuştan şanslı olanlar, doğuştan şanssız olanlar ve başarı hikayeleri. Motivasyon vermek. Kapıdan şimdi Fatih Sultan Mehmet girse...Hayat zor ama bu zor hayatı yenecek araç gereçler var. Siyaset yapın ama kısır tartışmalardan oluşan siyasi tartışmalara girmeyin. Sabah akşam haftada 7 gün siyaset yapılmaz ki geri kalan hangi zamanda Fatihin yaptıklarını yapacaksın. Sizin karşı görüşünüzdekileri de takip edin empati yapın ki başarılı olun. Milli olmak için evrensel olmak şart, evrensel olmayan milli olamaz. Millinin tanımını tam tanımlayamadık galiba?

Sizlerin de hayatınızda başarılı olmak için kamçılayan, motive eden yaşadığınız olay var mı?


Çocuklarımız güvende değil! #cocuksusarsensusma

Sık sık çocuklara karşı şiddet, taciz ve tecavüzlerle v.s. ilgili uyarıcı paylaşımlarda bulunuyorum. Bir çok kişinin her şeyden değerli dediğimiz çocuklarımızla ilgili bu tür paylaşımlar ne hikmetse ilgisini çekmiyor. Konuşmaya gelince söylediklerimizi uygulamaya gelince her konuda olduğu gibi çocuklar konusunda da toplum olarak yapmadığımızı gözlemliyorum. Ben yine de inatla bu tür paylaşımlara devam edeceğim.

Aşağıda bir çoğunuzun normal karşıladığı ama yanlış olan bazı davranışlar yer almaktadır.

Çocuklarımız güvende değil!

Çocuklarımız güvende değil!

Çocuklarımız güvende değil!

Çocuklarımız güvende değil!

Çocuklarımız güvende değil!
















Kişisel Gelişim: Hayatı zindan eden sorun Özgüven Eksikliği

Kişisel Gelişim: En Büyük Sorun Özgüven Eksikliği
Özgüven; kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında pozitif ve gerçekçi bir anlayışa sahip olduğumuz anlamına gelmektedir. Diğer taraftan, özgüven eksikliği ise; kendinden şüphe duymak, pasiflik, boyun eğme, aşırı uyum gösterme, yalnızlık, eleştirilere karşı hassas olma, güvensizlik, depresyon, aşağılık duygusu ve sevilmediğini hissetme gibi kavramlarla tanımlanabilir.

Hey sen! Bazen çekinik mi davranıyorsun? Zaman zaman yüzün mü kızarıyor? Merak etme, aslında herşey yolunda... Ancak abartma. Çevreye uymakta zorluk çeker hale geldiğinde sıkıntı başlıyor. Nedeni ise özgüven eksikliği. Kendine güvenmen için sorunlarla yüzleşip onları çözdüğünü gör. Spor yap, müzikle uğraş, Utangaçlığı yen ki; iş hayatında kapı gibi önüne çıkmasın... devamını http://www.kigem.com/ozguven-eksikligi-kader-degildir.html adresinden okuyun

Her insanın hayat yolunda ilk mücadele etmesi gereken kisi, kendisidir; daha doğrusu kendi kendine negatif telkinlerde bulunan ve hayat enerjisini boş yere tüketen "içses"inin olumsuz telkinleridir. Kişi, kendi içindeki şahsın olumsuz yönlendirmelerine ve yıpratıcı konuşmalarına engel olamazsa, muhtemelen kalitesiz ve keyifsiz bir yaşam sürmek zorunda kalacaktır.

Özgüven eksikliğinin hayatı kişiye zindan ettiğinin farkında isen senden ricam şudur: Bu çözüm yollarının her birini sindire sindire oku; hatta önceden bu yollarla ilgili okumalar yapmış olsan bile. Çünkü bazen bir yolun tamamen kavranması ve pratiğe geçirilmesi, insanı özgürlüğe kavuşturan sihirli bir değneğe dönüşebiliyor. Umarım sen de, bu yollardan en az birini özgüven eksikliği ne sihirli değnek yapabilirsin.

Özgüven eksikliği nasıl gelişir?
  • Aşağılık duygusu, umutsuzluk gibi duygular, genellikle evde, okulda veya işte yaşadığımız kimi olumsuz yaşam deneyimlerinden sonra ortaya çıkar. Örneğin, siz büyüme aşamasındayken, ebeveynleriniz size sağlıklı ve destekleyici bir çevre sağlayamamış olabilir. Size karşı çok eleştirel, talepkar ve/veya aşırı koruyucu olabilirler. Sonuç olarak, kendiniz hakkında olumsuz düşünmeye başlarsınız.
  • Aileden birini veya yakın bir arkadaşı kaybetmek. Örneğin: anne-babanızın boşanması, evinizden ilk kez ayrılıyor olmak (ailenizden ve arkadaşlarınızdan ayrı olmak), erkek/kız arkadaşınızdan ayrılmak.
  • Başarısızlık, hayal kırıklığı gibi olumsuz olayları bir deneyim gibi algılamaktansa, bunların üzerinde fazla durmak.
  • Kendini veya yeteneklerini çok acımasız bir şekilde eleştirmek.
  • Olayların sonuçlarını, gerçekte olduklarından daha kötü bir şekilde değerlendirmek.
  • Ailenizin ve arkadaşlarınızın, sizinle ilgili istek ve beklentilerini karşılayabilmek için çok fazla baskı hissetme ve bu durumun sizin kendi kimliğinizi geliştirmenize ve kendinize ait kararlar almanıza mani olması.
  • Gerçekçi olmayan hedefler belirleme.
  • Başarısızlık korkusu. Örneğin; bir dersinizden kaldığınızda, kendinizi bir dersten kalmış, iyi bir insan olarak düşünmektense, işe yaramaz ve başarısız biri olarak düşünmek.
konuya giriş yaptıktan sonra konu ile ilgili uzmanların yazılarının yer aldığı sayfa adreslerini aşağıya veriyorum. Bu adresleri mutlaka defalarca okyun ve uygulayın. İnanarak bunları uygularsanız sorununuz çözülecektir emin olun.
  1. http://www.dbe.com.tr/Yetiskinveaile/tr/psikoloji-konulari/ozguven-eksikligi/
  2. http://www.kariyer.net/ik-blog/calisanin-kabusu-ozguven-eksikligi/
  3. http://kisiselbasari.com/ozguveni-artiran-5-uygulanabilir-egzersiz.html
  4. http://www.terapievi.com/ozguven-nedir-ozguven-testi-ve-eksikligi/
  5. http://www.pudra.com/saglikli-yasam/psikoloji/ozguven-eksikligi-ve-cozum-yollari-428.htm
  6. http://www.psikolojik.gen.tr/ozguven-eksikligi.html
  7. http://www.e-psikiyatri.com/ozguven-eksikligi-yasiyorum-38997
  8. http://www.ozguvennasilkazanilir.net/2014/11/ozguven-eksikligi-nasil-giderilir.html
  9. http://www.ozguvennasilkazanilir.net/2015/05/ozguven-eksikligi-tedavisi-boyle-olur-7-super-teknik.html
  10. http://www.ozguvenkazan.com/2015/05/ozguven-eksikligi-ve-10-mukemmel-cozum-yolu.html
  11. http://www.onurtuna.com.tr/ozguven-eksikligi-nasil-giderilir/
  12. http://www.eba.gov.tr/haber/1487529953
  13. https://www.durupsikolojimerkezi.com/cocuklarda-ozguven-gelisimi

Sorunların Üstesinden Gelebilmek İçin Kişisel Gelişim: Kişisel Gelişim Siteleri

Sorunların Üstesinden Gelebilmek İçin Kişisel Gelişim: Kişisel Gelişim Siteleri
Kendini geliştirerek vizyonu geniş, sağlıklı, mutlu, başarılı ve psikolojik sorunların üstesinden kolayca gelen biri olmak istiyorsanız; kişisel gelişime önem vermelisiniz. Bizim gibi toplumlarda pek bu tür çalışmalarla ilgilenilmez ve boşa vakit harcama gibi görülür. Ama bir başlayın başta özel hayatınızda olmak üzere nelerin değiştiğini göreceksiniz.

Kişisel gelişimde yayın yapan takip ettiğim siteleri aşağıda bulabilirsiniz. Her şeyde olduğu gibi gelişme elde etmek istiyorsanız düzenli takip etmelisiniz. Ne kadar zaman ayırdığınızın pek önemi yok. Önemli olan düzenli olması.

İşte tavsiye edeceğim kişisel gelişim siteleri

http://www.uplifers.com/kisisel-gelisim/
http://www.kigem.com/
http://www.kendinigelistir.com/
http://kisiselbasari.com/
http://www.gercekbasari.com
http://www.kisiselgelisim.com/
http://www.basari.org/
http://kisiselgelisimim.com/
http://paratic.com/kisisel-gelisim/
Sorunların Üstesinden Gelebilmek İçin Kişisel Gelişim: Kişisel Gelişim Siteleri

Bu siteleri siz takip etmiyorsanız bile çocuklarınıza mutlaka takip ettirin. Günde 1 yazı okusalar kârdır. Ayrıca çocuklarınıza mutlaka kitap okutun. Hayat facebook, instagram, müzik, gezmek ve selfie çekmekten ibaret değil. Çocuğunuzun başarılı olmasını istiyorsanız onu başınızdan atmak yerine üzerinize düşeni yapın

Hedefler ve arkasına sığındığımız mazeretler

Bence mazeret hemen her zaman arkasına sığındığımız ama aslında vicdanımızı rahatlatmak için kendimize söylediğimiz pembe yalanlar.

Bana bu durum Paul Auster'ın şu sözünü hatırlatıyor.

İnsanlar asla söyledikleri kadar meşgul değillerdir. İnsanların öncelikleri vardır . Ve bazen sıra sana gelmez - Paul Auster

aslında herşeyin özetidir bu söz. Ama aşağıdaki sunum bize kendimizden saklamaya çalıştığımızı söylüyor. Bu konuyu pekiştirmesi açısından Mümin Sekman'ın "Her şey Seninle Başlar" kitabını da okumalısınız. Ayrıca Kişisel Gelişim Merkezi'nin "Mazeret Yok!" başlıklı yazısını da okumanızı tavsiye ederim. Konuyu uzatmadan buyrun sunuma

Kişisel Gelişiminiz İçin Tavsiyelerim 1

Kişisel geleşim ve NPL
Zaman zaman kişisel gelişim ile ilgili beğendiğim yazı, video ve etkinlikleride paylaşacağım. Ben Ahmet Şerih İzgören, Alişan Kapaklıkaya, Doğan Cüceloğlu, Mümin Sekman gibi uzmanları daha çok takip ediyorum. Bu ilk yazıda genel olarak giriş niteliğinde beğendiklerimi paylaşmak istedim. Sonraki yazılarda ayrıntılı paylaşımlarda bulunacağım.

Yazılar
Şurada yukarıdaki yazıların pdf formatındaki halini ve fazlasını bulabilirsiniz https://yadi.sk/d/3brbk1T2rXqZK

Videolar
Çocuk psikolojisi ve gelişimi
Fırsat buldukça şu sitelerdeki yazıları tavsiye ederim

Son Yorumlar